• Die Teilnahme an dem Sportprogramm ist nur mit einer Begleitperson zur Unterstützung der Betroffenen möglich
• Leichte Gymnastikübungen aus dem Qi Gong (im Stehen oder Sitzen)
• Spielerische, tänzerische und sturzprophylaktische Übungen
• Spaß und fröhliches Miteinander
• Zertifizierte Trainer durch Dt. Alzheimer Gesellschaft Landesverband Bayern e. V. Selbsthilfe Demenz und ausgebildete Trainer des Sportvereins
• Gemeinsam aktiv sein, Gesundheit fördern

Langsame Bewegungen, wie sie im Qi Gong praktiziert werden, ermöglichen es den Betroffenen auch neue Bewegungsabläufe nachzuahmen. Ergänzt durch tänzerische, spielerische und sturzprophylaktische Übungen erlangen wir Spaß, Freude und das Gefühl eines Miteinanders.  

Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und Mobilität sowie die Koordinationsfähigkeit.

Durch die Teilnahme an dem Angebot bleiben die motorischen und geistigen Fähigkeiten länger erhalten und das Erleben von „Ich-Kann-Noch-Etwas“ fördert das eigene Wohlbefinden und das Gefühl der Zugehörigkeit zur Gesellschaft.

• Zusammen körperlich fit bleiben und Freude haben
• Gemeinsam trainieren wir mit Lachen, Spaß, guter Laune, Kraft, Ausdauer und Koordination
• Körperliche Fähigkeiten erhalten, stärken, neu aktivieren, wieder gewinnen
• Lange aktiv und selbstständig bleiben

Festhalten, was verbindet

• Wenn eine Sportstunde mit Lachen endet und keiner gehen will
• Wenn die Teilnehmer sagen: "Es ist immer so schön bei Euch"
• Wenn während der Stunde jemand sagt: "ich kann das"
• Wenn die Partner sich wohlfühlen und ihre Last zeitweilig abgeben können
• Wenn alle sich umarmen und sagen: "bis zum nächsten Mal"
  Dann haben wir unser Ziel erreicht.

Ganz dem Motto „Am rollenden Stein wächst kein Moos” wird hier sowohl für den Körper als auch für den Geist ein vielfältiges Programm angeboten, denn gerade im Alter ist es wichtig und wertvoll sich neuen Herausforderungen zu stellen. Im Besonderen gilt dies auch für Menschen mit beginnender Demenz. Angehörige können gerne an dem Kursprogramm mit teilnehmen und sich von dem vielseitigen Programm inspirieren lassen. Zum Einsatz kommen sowohl Alltagsgegenstände, als auch Gymnastikbänder, Bälle, Seile und Musik. Jeder Teilnehmende kann so sein ganz persönllches Erfolgserlebnis mit viel Spaß und Freude erleben.

• Daphne Wahlefeld, qualifizierte Demenz-Physiotherapeutin (s. u.)
• Petra Stragies, Dipl.-Sozialgerontologin
• Gabriele Renate Schmidt, Betreuungsassistentin nach § 87 SGB XI

Verleihstation für Therapie-E-Tandems:
Es stehen bis zu 3 Therapie-E-Tandems zur Verfügung, die von Angehörigen von Pflegebedürftigen und Menschen mit Demenz für Radtouren ausgeliehen werden können.

Geführte Radtouren:
Es werden mit den Therapie-E-Bikes geführte Touren mit bis zu 6 Teilnehmern angeboten

Bewegungsorientierte Einzelbetreuung und begleitetes „Radln“:
Gemeinsam mit ehrenamtliche und hauptamtlichen Kollegen wird eine bewegungsorientierte Einzelbetreuung für Menschen mit Demenz angeboten. Dies findet sowohl mit ambulanten Bewegungsangeboten in der Häuslichkeit als auch in Form von Rad fahren mit den Therapie-E-Tandems statt.

Verleihstation für Therapie E Tandems und geführte Fahrradtouren:
Saisonal/wetterabhängig, April/Mai bis Oktober

Das Angebot findet statt:
Altstadthaus 
Schützenstr. 2
87435 Kempten

• Angebot für Menschen mit Demenz im Anfangstadium. Teilhnahme der Ehepartner oder Angehörige (Sohn oder Tochter) ist jederzeit möglich.
• Bewohner des Seniorenzentrums AllgäuStift Marienpark mit kognitiven und körperlichen Einschränkungen. Seniorinnen und Senioren der betreuten Wohnform.
• Angebot wird ebenfalls speziell für Gäste in der Kurzzeitpflege/Pflegehotel angeboten, um den bestmöglichsten Wiedereintritt in die häusliche Umgebung zu ermöglichen.
• Teilnehmer/in aus dem häuslichen Bereich, die eigenständig ihren Alltag bewältigen.

Angebot Gymnastik für Senioren / Gedächtnistraining

Einrichtungsleitung: Tommy Bauer
Übungsleiterin: Frau Andrea Reisinger

Tel.: 08225/959913-0

• Menschen mit Gedächtnisproblemen oder Demenz im Frühstadium, mit Ehepartner oder Angehörige
• Menschen mit leichten kognitiven und/oder körperlichen Einschränkungen
• Sicher geh- und stehfähig ohne Hilfsmittel

• Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
• Herz-Kreislaufsystem und Atmung
• das Wohlbefinden und Selbstwertgefühl durch sportliche Erfolgserlebnisse und viel Spaß.

Balance- und Funktionstraining
Gehen um Hindernisse, Gang- und Gleichgewichtsdefizite sind Hauptrisikofaktoren für Stürze im Alter. Über ein gezieltes Training der Balance im Stand und während des Gehens kann Stürzen vorgebeugt werden. Beim Training werden z. B. spezielle Standpositionen (Füße eng aneinander stellen) eingenommen, die eine erhöhte Anforderung an das Gleichgewichtssystem stellen. Dadurch wird die Balance verbessert.

Alltagsfertigkeiten verbessern:

• Gehstrecken (in der Wohnung, beim Einkaufen) sicher bewältigen
• Auf einem unebenen Bürgersteig gehen ohne zu stürzen
• Von einem Stuhl, einer Couch oder einer Toilette aufstehen und sich hinsetzen
• Atemübungen
• Koordinationstraining, Ausdauer- und Krafttraining
• Gedächtnistraining
• Förderung der Feinmotorik durch Spiele
• Geschichten und Gespräche in den Pausen

Sport und Demenz (k)ein Widerspruch
Menschen mit beginnender Demenz bekommen die Möglichkeit ihre bisherigen sportlichen Aktivitäten fortzuführen, neu zu beginnen und dies alles unter kompetenter Leitung. Die Beweglichkeit, Kondition und Balancefähigkeit werden erhalten und weiter ausgebaut. Die Lebensqualität soll dadurch gesteigert werden. 

www.malteser-amberg.de

Jennifer Nelhiebel, Seniorenmosaik im Naturpark Hirschwald e. V.
Mobil: 0170 588 63 51; E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.brk-straubing-bogen.de/